春季男士保健养生吃什么保健品？最好的壮阳药是什么？（医生解答） 优质

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　　问题描述

　　春季男士保健养生吃什么保健品?最好的壮阳药是什么?

　　满意答案

　　一、胡凤山主任医师解答

　　中医肿瘤科北京中医医院

　　春季男士保健养生不建议吃保健品，保健品并不能解决你的问题，只能在保健养生方面起到一点辅助作用!

　　男人补肾壮阳可以吃金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸、锁阳固精丸、全鹿丸、肾宝片、龟鹿补肾丸等药物，但应在医生指导下服用。也可以用山药、肉桂、何首乌、杜仲等温补肾阳的药物泡水代茶饮。

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　　想要补肾壮阳除用药外，在日常饮食中也可以多吃一些黑色食物，比如黑豆、黑米、黑木耳、桑葚、黑芝麻等等，中医认为黑色能够入肾养肾。此外，补肾壮阳还要从生活习惯入手。天气变冷时要及时增添衣服，避免腰部受风、受寒，平时还要进行适量运动。

　　二、李桂君 副主任护师

　　锦州市中心医院

　　指导意见：

　　多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿,牛肉,鸡肝,蛋,花生米,猪肉,鸡肉等,含精氨酸食物如山药,银杏,冻豆腐,缮鱼,海参,墨鱼,章鱼等,都有助于提高性功能.

　　其他医生解答

　　一、杜国峰 副主任医师

　　许昌市立医院

　　指导意见：

　　您好，慢性壮阳首先要有强健的体魄，并且戒除烟酒熬夜等不良习惯，在此基础上可适当应用补肾壮阳药物，如复方玄驹胶囊或还少胶囊等，速效的有西地那非片，但不可全部依赖药物。

　　二、后医生

　　指导意见：

　　多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如鸽蛋、猪腰、甲鱼、胡桃肉、芡实、栗子等.试试金锁固精丸。

　　三、昭觉宇 副主任医师解答

　　根据春季男士保健养生吃什么保健品?最好的壮阳药是什么?的问题推荐食用以下中药可以帮你解决：

　　1、鹿茸

　　大家都知道，鹿茸是不错的男人补肾壮阳中药，我想这个不用多言，尤其是是对肾阳不足的人有很好的效果，因此，男性朋友们可以适当的吃些鹿茸来补肾壮阳。

　　2、狗脊

　　生活中，有很多人都不知道狗脊是什么，有的人可能以为真的狗身上的脊，其实并不是，它为一味纯中药，因为它的外形与狗脊非常地详细，所以称之为狗脊，狗脊的主要作用有很多，比如壮腰、填精、补肾、强骨等。很多中医在治病时，狗脊是常用的中药之一，据研究表明，狗脊可起到很好的补肾壮阳的作用。

　　3、覆盆子

　　如果男人想补肾壮阳，还可以适当的服用此覆盆子，这种中药在以前的中药记载里边就详细的介绍了，它有很好的补肾和固精的作用，专家介绍，覆盆子要调理尿频，Y精的方法作用非常不错，有不错地保健作用。

　　4、肉苁蓉

　　据调查表明，肉苁蓉为目前我国发现60多种补益的中药中为最好的一种，专家介绍，肉苁蓉的主要作用就是用于YW，还可以补肾阳，而且起到禁锢无力等的作用，因此，对于男人补肾壮阳可以适当的服用肉苁蓉。