女性养生喝什么茶最能美容养颜还抗衰老？ 优质

简介：本文有1085个文字，大小约为5KB，预计阅读时间3分钟，下文主要解决的是女性养生喝什么茶最能美容养颜还抗衰老的问题，分别由专家医生提出了专业指导建议，详细解答女性养生美容养颜还抗衰老该用的花茶和功效，下面一起来看详细内容！...

　　问题描述

　　女性脸上黑色沉淀素越来越多了，听朋友说喝花茶可以养生排毒养颜，想了解女性养生具体喝什么茶最能够美容养颜，因为大多数人喜欢喝茶，所以想通过喝茶来改善皮肤，养生美容，改善色素。想知道女性养生喝什么茶最能美容养颜还抗衰老?

　　医生解答

　　一、杨旭医生

　　1、 莲花茶

　　材料：绿茶3g、莲花6g。

　　做法：a、将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末;b、用滤纸做成袋泡茶;c、每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。

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　　功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。

　　2、祛斑花果茶

　　材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量。

　　做法：a、白果去壳、去衣;b、雪梨去皮切粒;c、将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可;d、加入牛奶，煮滚;e、待放凉后，加入蜂蜜饮用。

　　功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑;同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。

　　3、润肌养颜茶

　　材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量

　　做法：a、将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末;b、加水煮3-5分钟;c、过滤其汁液;d、加冰糖放凉后饮用。

　　功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用;积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。

　　二、ironos 医生

　　1、普洱茶是云南特产的一种常见的浓茶，具有减肥和通便润肠的功效，对肠道蠕动有很好的帮助，爱吃甜食和爱吃油腻的人群十分适用。

　　2、菊花茶也是日常中很常见的一种花茶，菊花在中医上就有清热解毒、清肝明目的功效。如果担心菊花茶的凉性，可以在喝的时候可以加一些红枣和枸杞，对于女生就是一种很好的补血养身茶。

　　3、山楂茶喝下去感觉微酸，对肠胃的消化功能有很好的帮助，具有消食止渴、化痰利尿、疏通血管等很多的排毒养颜功效，可以有效地降低体内的胆固醇，是一种可以长期喝的保健茶类。

　　三、为求一生医生

　　可以喝玫瑰花茶，玫瑰女生喝非常的好，不但美容养颜而且对脸上的一些斑点也能去除。据说长期喝皮肤也会香的。绞股蓝我觉得是最好的，因为我喝了两年，感觉皮肤变得很白很光滑，它富含多种对人体有益的维生素、氨基酸。清热解毒，平肝利胆益气补脾。养生美容、降血脂、减肥、抗衰老，助眠，增食欲、促消化，防癌、抗癌之功效。

　　不论多大岁数的人都能喝，样子像茶叶，但味道很甜，如果不习惯就少放些，喝惯后再放多些，汁水一泡就出来，很方便的，最重要的是效果好。根据自己的需要放，反正喝多了也没事。

　　以上是对“女性养生喝什么茶最能美容养颜还抗衰老?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康!

　　四、quan医生

　　喝茶是一种很好的养生方法，尤其是对于女人来说，喝什么排毒养颜很重要，喝 什么茶排毒养颜 更有学问。

　　1、枸杞茶，枸杞茶其实也是一道中药。如果一个人连续三天没有排便，就买点没特别苦味的枸杞茶喝一喝了。 特别提示：晚上多喝一点，隔天上午自会神清气爽，不再有倦怠。

　　2、菊花茶，由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用对体内积存的有害化学或放射性物质都有低抗、排除的功效。特别提示：重阳节的时候，讲究喝菊花茶酒这个传统。就是为了达到清热解毒的目的。

　　五、杨志 主任医师

　　1、康乃馨。具有改善血液循环，增进新陈代谢，排除体内毒素，调节女性内分泌的功效，味道芳香，有助驱除心烦气躁。

　　2、金银花。可治疗习惯性便秘，用金银花，大黄，依照3：1的用量，一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味，有清热泻水，润肠通便的，瘦小腹的功效。

　　3、茉莉。可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病，月经失调也有功效.茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。

　　4、辛夷花。排毒养颜，消暑止咳，降压减肥。

　　5、马鞭草。马鞭草有强化肝脏的代谢的功能，并具有松弛神经，帮助消化以及改善腹气的功效，可以治偏头痛，还有瘦身的功用，注意孕妇禁止使用。