女性养生美容能喝出好气色的养生茶 不同女人要喝不同的养生茶 优质

简介：本文有1938个文字，大小约为9KB，预计阅读时间5分钟，下文主要讲解的是女性养生美容喝什么养生茶及不同女人要喝不同的养生茶，分别介绍：一、女性养生美容能喝出好气色的四款养生茶，二、女性养生美容不同女人要喝不同的养生茶，三、女性养生喝什么茶美白排毒养颜，下面阅...

　　现在特别多的女孩子都愿意喝花茶，就是因为花茶养生美容养颜的功效特别的好。但并不是每一种花茶都具有这种效果的，所以女生在挑选花茶的时候，也应该注意，有的可以喝，有的千万不要喝，主要看自己的体质对症选择适合自己的，那么到底女性养生美容能喝出好气色的养生茶哪些? 不同女人要喝不同的养生茶是什么?

　　女性养生美容能喝出好气色的四款养生茶

　　一、排毒养颜茶美白肌肤

　　需要准备芦荟草决明，甘草，葛根，金银花，红景天，枸杞子，西洋参，加入适量的清水熬煮之后就可以饮用，芦荟具有美颜的作用，而金银花可以达到排毒的效果，非常适合女性朋友，能有效的发挥排毒养颜的作用，让肌肤更加的白嫩。

　　

　　二、薄荷茶清热止痛

　　准备适量的薄荷，放入倒开水中冲泡即可，也可以加入适量的清水熬煮，薄荷能够达到清热止痛的效果，非常适合炎热的季节使用，能有效的帮助我们去除夏日的火气，达到治疗夏季热感冒的作用，而且也可以改善风热牙痛，具备抗衰老，姿容养颜的效果，是一款非常适合夏季饮用的养生。

推荐阅读：女性美容养颜养生茶如何搭配

　　

　　三、玫瑰党参茶活血美容

　　需要准备玫瑰，党参，甜菊，所有的材料放入倒热水清洗一遍之后，然后直接放入到沸水中冲泡，闷盖十分钟左右即可饮用玫瑰，具有活血美容的效果，党参具备健脾益胃的作用，甜菊能够达到调味的效果，因此和这样的一款养生茶能够达到活血补气的效果。

　　

　　四、何首乌枸杞茶补肾养肝

　　准备何首乌枸杞，枸杞多吃容易上火，可以适当性的减少，首先将何首乌和枸杞清洗干净，然后放入到茶杯中，冲入沸水冲泡即可，何首乌味道比较苦涩，具有益精血，补肝养肾的效果，枸杞能够治疗腰酸腿痛，具备清肝明目的效果，缓解尿频尿多。

　　女性养生茶有很多的选择，而上面所介绍的这四款养生茶，可以让我们喝出好的气色，不仅有美颜的效果，也可以达到清热止痛的效果，具有活血美容的作用，可以发挥补血养颜的效果，让你的健康得到全面的保障，但是这样的一种茶饮，必须要长时间的坚持!

　　女性养生美容不同女人要喝不同的养生茶

　　许多MM容易手脚冰凉、感冒、咳嗽或者痛经……怎么办呢?小编针对7种不同体质的女人，搜集了7款对症暖颜养生茶，让你喝茶就能简单解决健康烦恼。

　　一、手凉脚凉的冰美人

　　推荐养生茶╱玫瑰花茶

　　适合体质：手脚冰凉，穿再多也暖和不过来，多是因为阳虚，阳气不能推动血液运行到四肢末梢而出现的手脚冰凉。

　　材料：玫瑰花干5朵，茉莉花3g，红茶一包，蜂蜜适量。

　　冲泡方法：将玫瑰、茉莉、红茶一起倒入沸水，加盖焖泡5分钟。待茶温热调入蜂蜜。

　　养生秘籍：玫瑰有调经、强肝养胃、补气血、解郁宁神的功效;茉莉可宁神、健脾和胃。蜂蜜能润肠通便。红茶可暖胃宁神。这款茶饮能够调理血，缓解紧张情绪，让你气色红润，美容养颜，还能让大姨妈来得痛痛快快。

　　二、易感冒的敏姐姐

　　推荐养生茶╱黄芪党参茶

　　适合体质：中医讲人的体表有一层卫气，卫气虚的人抵抗力弱易感冒。还有一种体内有火易着急，遇到寒冷气候，也易感冒。

　　材料：党参、黄芪各5g，如果有条件的话可以加入冬虫夏草，其有补肺肾驻颜，增强人体抵抗力功效。

　　冲泡方法：直接用开水冲泡即可，一天可以反复冲泡多次，也可以拿出来吃了。

　　养生秘籍：黄芪有固表、敛汗固脱的功效，是补气的药材。党参性味甘、平，具有补中生津养血、健脾的功效，适用于脾胃虚弱、气血两亏、体倦无力等症。

　　三、胃寒体质的纤贵人

　　推荐养生茶╱良姜大麦茶

　　适合体质：胃寒，吃点凉的或吹点凉风就容易闹肚子，多是因为饮食不规律，平时总吃辛辣或者寒冷食物引起的。

　　材料：良姜、大麦茶各10g。

　　冲泡方法：将良姜切成片或丝与大麦茶一起放入杯中倒入沸水，盖盖子焖泡5分钟。

　　养生秘籍：良姜性温、味辛，有散寒止痛、止呕作用，适用于冷痛、呕吐等胃寒者。大麦可调理肠胃，帮助消化。这款茶可起到暖胃、养胃的功效。对于胃寒体质的女孩有很好的调和作用。早上喝一杯，一天都会觉得暖暖的。早上是养胃好时机，千万不要喝冷饮。

　　四、总咳嗽的林妹妹

　　推荐养生茶╱麦冬百合甘草茶

　　适合体质：上呼吸道容易受到刺激，有咽炎、鼻炎、过敏等病史的人。

　　材料：麦冬、百合、鲜橘皮各10g。

　　冲泡方法：麦冬和百合先用开水泡，再放入橘皮。

　　养生秘籍：麦冬能养阴驻颜、润肤，滋养肺胃之阴，对外感风寒的咳嗽也有一定的疗效。百合有清肺养阴、清心宁神的作用。鲜橘皮具有宣肺、利咽、止咳的功效。特别适合干咳、口干舌燥、咽痛症状的人。

　　五、经常痛经的寒美眉

　　推荐养生茶╱玫瑰当归茶

　　适合体质：痛经是因为不通则痛，不通多是因为以前受到寒邪侵扰所致，所以可通过饮品来温暖中宫、化瘀。通常体内有淤血的人皮肤易干燥，这款饮品还能缓解皮肤干燥，让气色更好。

　　材料：玫瑰、当归各10g。

　　冲泡方法：开水先泡当归，后放入玫瑰。

　　养生秘籍：当归能调血，玫瑰可调经、缓和情绪，还能疏解神经不是。对于血液运行不畅引起的痛经有很好的疏通作用。但因寒而痛经的女孩不适用，缘于玫瑰偏凉。

　　六、食欲太好的胖贵妃

　　推荐养生茶╱山楂荷叶茶

　　适合体质：胃口超好，吃什么都香，尤其爱吃肉、甜品等食物的杨贵妃式美女。平时有的苦恼。

　　材料：荷叶干品、山楂干品各15g，决明子10g。

　　冲泡方法：将上述材料一起放入杯中，倒入沸水，以盖子焖泡约10分钟后饮用。

　　养生秘籍：这款茶具有一定的功效。荷叶、山楂均可消脂去腻，同时减少外源脂肪的摄入量，决明子可以清热、润肠，减少肠道吸收较多的脂肪。

　　七、腰酸颈痛的压力妹

　　推荐养生茶╱杜仲柚子茶

　　适合体质：天气寒冷如果保暖不够，经常坐办公室的人易出现颈椎腰椎疼痛的症状。

　　材料：杜仲5g、柚子茶一勺。

　　冲泡方法：先用开水浸泡杜仲，再放入柚子茶，搅匀即可。

　　养生秘籍：杜仲能补益肝肾、强筋壮骨，降低中性脂肪。这是因为杜仲所含成分可加速新陈代谢，促进热量消耗，体重自然下降，此外杜仲还有预防衰老的作用。柚子有健胃、润肺、清肠、利便、促进伤口愈合等功效。柚子还含有丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁等人体必需元素。

　　女性养生喝什么茶美白排毒养颜

　　一、康乃馨花茶

　　康乃馨里面含有一种有效成分，这种成分能够帮助非常不错的改善血液循环，同时也能够帮助促进新陈代谢，和排出人体内的一些代谢毒素。当体内过多的毒素被排出去以后，身体健康自然就得到了保障。同时更是能够起到美容养颜的作用，所以康乃馨花茶是非常不错的一种花茶。

　　二、辛夷花茶

　　辛夷花在平时的时候也比较常见，这种花不仅外形好看，而且功效更是十分的多。最为常见的就是利用其泡茶，以达到排毒养颜的效果。除此以外，辛夷花还具有消暑止渴和降压减肥的功效。对于上火体质的人来说，多喝辛夷花，也能够起到消炎清热的作用。

　　三、金银花茶

　　金银花是很多人都会用来帮助达到清热解毒效果的一种东西，尤其是在夏季的时候，多喝金银花茶，能够帮助达到清热解毒和润肠通便的功效。正是因为它具有很好的润肠通便的功效，所以才能够帮助很好的排出体内的毒素。这样一来，人体的健康问题自然就得到保证了。

　　除了上面所说的三种花以外，还有很多花都具有排毒养颜的功效，比如说洛神花洛神花的去浮肿，功效特别好，还能够帮助促进体内脂肪的分解，甜菊叶也是一种非常不错的花茶。利用甜菊叶泡水喝，还能够起到瘦身的作用。但是要注意，如果是凉性的花茶，那么最好还是适量去喝。