春季男士保健养生吃什么东西最容易补肾壮阳？ 优质

简介：本文有669个文字，大小约为3KB，预计阅读时间2分钟，本文主要解决的是春季男士保健养生吃什么东西最容易补肾壮阳的问题，分别由专家医师提出了专业指导建议和解答，下面一起来看详细内容！...

　　问题描述

　　春季男士保健养生吃什么东西最容易补肾壮阳?

　　医生解答

　　一、韩润莲 大同市矿区和瑞路泰昌社区卫生服务中心 副主任护师 建议

　　擅长: 硬膜外血肿、硬膜内血肿，脑挫裂伤，头皮血肿等疾病的

　　您好，春季男士保健养生吃什么东西可以补肾壮阳，建议食用的食材有：羊肉、狗肉、韭菜、牛肉、黑木耳、黑芝麻、驴肉、黑米、黑豆、鸡蛋、鸡肉、鱼肉等，在日常生活中男性还要多锻炼，每天都要有适当的运动，并且要规律作息，不要熬夜。

　　二、李思聪 沈阳市中西医结合医院 主治医师解答

推荐阅读：男士保健养生吃什么补肾壮阳最快速(补肾壮阳最快速的10大最佳食物)

　　擅长: 前列腺炎，尿道感染，包皮过长，包茎，早泄，男性不育

　　你好，春季男性补肾壮阳的食材有很多，比如蛋白类的狗肉，羊肉，韭菜等。含锌高的食物，比如海鲜，牡蛎，生蚝等。都对男性有一定的补肾壮阳的功效。

　　药物方面推荐使用白云山金戈，也就是伟哥，该药主要成分为西地那非，作用机制主要是扩张血管平滑肌，达到迅速充盈勃起的目的，小剂量长期服用可以治疗阳痿，必须按疗程服用，花费较大。建议用药同时增加体育锻炼，规律作息等，最大限度增强体质。

　　三、周风喜 肥城矿业中心医院 副主任护师 解答

　　擅长: 痔疮、乳腺增生、淋巴结炎、阑尾炎、静脉曲张、颈腰椎

　　你好， 肾阳虚常表现为腰酸，四肢发冷、畏寒、甚至还有水肿，性功能不好也会导致肾阳虚。建议你可就诊中医，通过中医辨证治疗。可服用桂附地黄丸，壮腰健肾丸、龟鹿补肾口服液等药物调理。同时还可以通过饮食调理，可常吃狗肉，羊肉，韭菜，泥鳅来进行食补。同时要注意保暖，避免受寒受风，适当锻炼。

　　以上是对“ 春季男士保健养生吃什么东西最容易补肾壮阳?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康!

　　四、卢永强 涞水县妇幼保健院 副主任医师

　　擅长: 男性性功能障碍：阳痿，早泄，性欲异常，阴茎异常

　　指导意见：

　　春季男士保健养生吃什么东西最容易补肾壮阳的问题，建议要多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉，羊肉，麻雀，核桃，牛鞭，羊肾等。动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿，牛肉，鸡肝，蛋，花生米，猪肉，鸡肉等，含精氨酸食物如山药，银杏，冻豆腐，缮鱼，海参，墨鱼，章鱼等，都有助于提高性功能.

　　五、sun19860823 护师

　　擅长: 高位复杂性肛瘘，慢性便秘，肛周脓肿

　　指导意见：

　　你好，多吃补肾的食物如枸杞桃仁花生瓜子等，建议你服用六味地黄丸